09.01.2014

Решила все-таки написать в своем дневничке.
За праздники привесила 2 кг, но уже их благополучно скинула, просто вернувшись к правильному питанию.

Вот поняла, что не бегун я на дальние дистанции, мотивацию быстро теряю. Последний раз сорвалась, когда "обожаемая" жена брата сказала, что совсем не видно разницы между моими 105 кг и 88 кг. :crazy: И все бы ничего, на нее бы я еще закрыла глаза, но когда, желая сделать ей приятное все стали поддакивать, я пошла и... снова старый вес плюс три кг в подарок. а дело все в нервах, снова моя спина со своими долбаными смещениями заболела, пока лечилась, еще и кишечник полетел.
В общем, не хочу больше плакаться, надо исправлять ситуацию. Тем более перед глазами пример подруги: за 5 месяцев она похудела на 35 кг))) Жаль, мне ее методы не подходят: голодание, неделями пить только имбирный и зеленый чай... Я пойду другим путем.
Буду менять образ жизни, постепенно добавляя по одной здоровой привычке, как это будет влиять на результат посмотрим, спешить мне некуда, главное, чтобы не просто избавиться от лишних кг, а навсегда расстаться с ними.