03.01.19

Всем привет!?
Ну что, начинаем? Вернее, продолжаем путь к стройности?
После 3-х дней неограниченных застольев весы мне показали +2.2 кг (61.2 кг)? Ну что ж поделать... Это вполне ожидаемо...
Сегодня у меня по плану разгрузка, которая, надеюсь, унесет не меньше килограмма, от остального привеса планирую избавиться до 7 января, тогда взвешусь и отчитаюсь. А вообще... хотелось бы к концу месяца увидеть цифру 56 на весах? главное после трехдневной загрузки не закосячить вначале?
__________________
А еще мне муж подарил на НГ умные весы, которые показали сколько во мне жира, мышц и воды. Жир 26.6% (при норме 18-25%?), мышцы 29.8% (при норме в моем возрасте 34-39%??), а вот вода после праздников задержалась, т.к. я ее 3 дня почти не пила? 
Всем удачи и отвесиков!?