ПЛАН ДЕЙСТВИЙ.

итак. может это и смешно, но я опять здесь и опять примерно с тем же весом (радует, что не больше ). пробовала сидеть на abc superlight - просидела 10 дней, потом раз сорвалась, второй раз.. и бросила. все-таки буду вырабатывать свою схему, ибо действительно каждый индивидуален. думала начать вести видеодневник ? что думаете об этом? внизу опрос по теме. в субботу день рождения. решила не отмечать.. ну т.е. с друзьями не отмечать, поскольку с таким телом ничего не хочется.. весной надо уже выпускное платье заказывать, поэтому надеюсь на вашу поддержку завтра сажусь на четырехдневную бананово-творожную диету, чтоб ко дню рождения хоть как-то привести себя в порядок. на др же не планирую особо кушать - так всего по чуть-чуть попробовать. с воскресенья буду кушать каждый день 900-1000 ккал и по понедельникам и пятницам разгрузки. по пятницам питьевую разгрузку буду делать. как думаете, реально будет до апреля сбросить хотя бы 15 кг? + физические нагрузки разумеется. буду писать как можно чаще, ибо надеюсь, здесь вы за меня болеете и поддержите всегда :wink: