Вернулась.

Главные вкладки

Изображение пользователя Ann_model.
ср., 26.09.2012 - 21:47 — Ann_model

Добрый вечер, девчоночки. Увидела последнюю запись, где была почти 67 кг.. вот глупая.. пыталась похудеть быстро. В итоге дошло дело до 78.. Недели 3 не взвешивалась.. сейчас минимум 74.. максимум 78.. не хочу вставать на весы. от этого только расстройства. посоветуйте действенный метод? хочу вот посидеть от 800-1000ккал в день.. а то пыталась питаться произвольно.. автоматически ужимаю рацион до 500 и затем через 2-3 дня срывы. а так разобью 800-1000 на три приема, и буду знать, что в один прием нужно съесть, допустим, не больше и не меньше 300. нужна поддержка :(

Истории потолстения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — ср., 26.09.2012 - 21:53

Давай со мной на Американские горки!)
Первые 3 дня - 600 ккал, 4 дня - 900 ккал, неделя - 1200 ккал, 3 дня - 600 ккал, 4 дня - 900 ккал=)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Ann_model.

Ann_model — ср., 26.09.2012 - 22:11

я читала о ней. а какой отвес обещают?

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — ср., 26.09.2012 - 22:56

Я читала, что был даже отвес в 12 кг=) Но по сути, за три недели нереально потерять больше 3-4 кг жира, сама понимаешь=)
я планирую сделать два круга) уже было несколько попыток сесть на нее, но по ккал перебирала. (
Давай вместе)
Вот Бунтарка, умница, уже второй день закончила!=)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Ann_model.

Ann_model — чт., 27.09.2012 - 00:06

мне кажется, за круг реально сбросить 5-7 кг. ну с таким весом, как у меня..
создала опрос - 4 голоса за Катана и 2 за 681012.. думаю сначала тоже 2 круга на Катана посижу.. ) нашла тренировки такие *.* просто закачаешься. интенсивные и не больше 20 минут...

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — чт., 27.09.2012 - 01:40

А я мечтаю о четырех))))
Ну что, стартуем завтра!)))))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Ann_model.

Ann_model — чт., 27.09.2012 - 16:30

я с субботы, потому что завтра мама приезжает.. не хочу сорваться ) а тебе у дачи..будет у нас на пару дней разница)

Изображение пользователя Мел.

Мел — чт., 27.09.2012 - 21:13

Девочки, я тоже хочу на Американские горки. Но очень боюсь первых 600-калорийных дней(( Если это приведет к срыву,то ну их(

Изображение пользователя Ann_model.

Ann_model — пт., 28.09.2012 - 23:07

как по мне, то на 600 ккал можно вдоволь наесться.. конечно под вечер может немного захотеться кушать.. но всего немного )

быть собой — чт., 27.09.2012 - 00:22

перебираю калорийность (фиксирую честно!). 3й месяц считаю, в среднем в день выходит 1300-1400 ккалю И всё равно худею.Это при том,что я без спорта (по объективным для меня причинам)!

так что не бойтесь начинать! если подключите спорт- вообще будет супер!!!

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — чт., 27.09.2012 - 01:44

Спасибо, милаш, за твой опыт!!)
Я обязательно буду заниматься с тетей Остин) Тем более и гантельки купила=))
Мне очень хочется сбросить все четыре кило, которые я наела за месяц(((Катан мне в помощь!)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

julia_less — ср., 26.09.2012 - 22:47

Так на весы надо идти, это отрезвляет! Потом пофоткайся! А потом достань джинсы старые=) Вообщем промотивируешься конкретно=) Предложить дельное не могу=) Сама в раздумьях=) Пока на лепестках=))

Изображение пользователя Ann_model.

Ann_model — чт., 27.09.2012 - 00:02

ахах ) у меня брюки старые висят на окне, на шторе :D могу сбросить фотку ))
да. пофоткаюсь - обязательно. вот только начать хочу с субботы, потому что мама приезжает в пятницу - по-любому что-то вкусное будет.. а сесть и сорваться в первый же день - не охота как-то )
ну я предпочитаю диеты вроде горок, где просто указана калорийность )

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 27.09.2012 - 16:55

как тебя поддержать то милая? рот тебе держать азкрытым?) не получится это ж интренет!
Ты давай не худей быстро не стремись. стремисьхудеть медленно а ты опять ккал сократиьт решила до минимума. сперва нужно как отрегулировать питание и мен веществ. видимо схуделкой не заладолось и нарушился обмен. так что успехов тебе , и я не умею поддержать я могу рыкнуть и дерзнуть, так что зла не держи) это я из хороших побуждений!

Изображение пользователя Ann_model.

Ann_model — чт., 27.09.2012 - 18:02

да иногда гаркнуть, даже эффективнее будет, чем сюсюкаться ) спасибо Kiss 2

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 27.09.2012 - 18:31

ой да давай я поору на тебя) мож ты понервничаешь и похудеешь) мне не жалко! )))

Изображение пользователя Ann_model.

Ann_model — пт., 28.09.2012 - 23:08

ахах ) давай ) ОРИ НА МЕНЯ! ;D

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина