Блог lyu_11

Уррра, сегодня очередной мой рубеж - 10кг. Как же стало легко влазить в вещи! Некоторые прям ,ну нет не болтаются,но уже.

Сегодня у меня еще одна маленькая победа! ИМТ сменился с "ожирение второй степени" (изначально был 38,2) на "ожирение первой степени"(сегодня 34,8 ) ! Все равно ожирение конечно ,но уже повеселее. Всем желаю удачи и успехов!

Тихо,медленно и плавно иду к своей цели. Первый психологический барьер в 90 кг пройден!

Январь закончился.
Вес 98,3 - 92 =6,3 кг
Талия 105 - 100= 5см
Бедра 123 -120=3 см
Грудь 109-105=4см
Продолжаю подсчет калорий и упражнения.

20 дней позади. Организм потихоньку привыкает к новой жизни. Итоги -4 кг. Диеты как таковой нет, просто считаю калории. Из спорта утренняя зарядка. Скачала кучу приложений из плеймаркета. Занимаюсь понемногу каждый день. Появилось ощущение легкости. Могу даже побегать с сыном на улице.

Итак,первые 10 дней позади (хоть бы хватило надолго

Итак,первые 10 дней позади (хоть бы хватило надолго

Итак,первые 10 дней позади (хоть бы хватило надолго

Итак,первые 10 дней позади (хоть бы хватило надолго

Итак, у меня трое замечательных детишек. Младшей 9 месяцев. Все хорошо,нет даже отлично,кроме набранных кг. Их у меня 98. Беру себя в руки. Решила с 1 января. Так символичней что ли. Потихоньку начинаю ограничивать себя в еде и ввожу спортивные упражнения. Пока это только планка.