Спор с подружками.

Главные вкладки

Изображение пользователя Svintys.
вт., 10.03.2015 - 09:38 — Svintys

До 15 мая скинуть 10 кг... ладно Динка на Дюкане скинет 7 кг, Катька на Дюкане скинет 10 кг. Когда Катюня сказала, что год назад на Дюкане скинула 16 кг я очень была в восторге, а потом за год она набрала не знаю сколько, но сейчас располнела до 80 кг при росте 167 см. У меня мама и сестра и отец похудели на Дюкане... скинули все по 10 кг. А когда подружка меня спросила, почему я не худею по его диете, я сказала:"Не верю!"... да, смешно... учитывая кучу примеров вокруг. Все равно для меня это скорее напряжно - готовка, рецепты. Но с другой стороны, любая диета... в том числе и "физическая" требует напряга. Но на Дюкана я все равно не сяду. Хочу спорта...

Избавления (1 неделя):
КОФЕ
ХЛЕБ
КУРЕНИЕ
БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ

Прибавления:
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО 30 МИНУТ В ДЕНЬ (для начала).

Разгрузочные дни


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — вт., 10.03.2015 - 09:51

Хорошее начало :happy: особенно курение, я пока не решаюсь, так как много наглядных примеров набора веса после этого по 10 и более кг. Мне это пока не нужно и так пышка girl_haha


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.