Ну нормально вообще?))

Главные вкладки

Изображение пользователя lemur.
ср., 12.03.2008 - 01:32 — lemur

С учётом моего возраста, пола и физ.активности, мне необходимо в день:
Не изменяя вес: 1238 ккал/день
Потеря веса: 991 ккал/день
Быстрая потеря веса: 743 ккал/день
_________
Это много или мало??

Нравится: 
0

Комментарии

Полинка — ср., 12.03.2008 - 03:26

Где такое взяла??? Откуда сведения???

все получится!!!

Изображение пользователя lemur.

lemur — ср., 12.03.2008 - 04:06

в личку кому интересно могу кинуть адресок, постить же ссылки низзя)
калькулятор калорий, это приблизительно, понятное дело... но у меня уже так и выходит- ем ближе к 1000ккал- толстею или на месте вес... чё делать?(

Юлик — ср., 12.03.2008 - 09:30

Ну и где толстею? Осталось 900 гр, помоему кто-то сильно заморачивается))))))))))))))))))Главное не переходи норму калорий, чтоб не набирать, а худеть,,,,,,,,,,, чуть по институту помотаешся, периодически в зале! Главное не передай и они сами уйдут, ну мне так кажется.

Изображение пользователя lemur.

lemur — ср., 12.03.2008 - 09:33

200-300гр туда-сюда мотает, ем мало, в спортзале и обручем себя "мучаю"))))) а всё без толку) но ничё- одолею!
а ты как? как дома дела? пост идёт полным ходом? ;))))

Юлик — ср., 12.03.2008 - 09:46

потому как знаю, что при таком-то весе вот эти проблемные грамульки тяжелее всего уходят. Есть контрольный вес чтоль, когда с определенной отметочки вниз оч тяжело сдвинуться, зато набрать нефиг делать. Ну ты ж смогёш я знаю)))))))))))))) А у меня всё в норме только времени свободного почти нет,но мне так подходит))) А пост, да полным ходом, накупила всякой ерундятины, замороженых овощей,круп,сои, соевых соусов и т. д. осталась почти без зарплаты)))))))))))

Изображение пользователя lemur.

lemur — ср., 12.03.2008 - 09:48

а как же без пива-то? ;))

Юлик — ср., 12.03.2008 - 11:06


вся проблема у нас в мозгах))))))

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — чт., 13.03.2008 - 23:53

чето маловато както.....если активно заниматься спортом,что,моя дорогая,ты и делаешь)),то можно больше калорий..просто ты итак мало кушкаешь...надо по чуть-чуть добавлять))))ато обмен веществ может нафиг полететь...чего никто не хо....ато буш поправляться даже от крошечки((((((((так нам не надо..начинай по чуть-чуть прибавлять,как и еды,так и спотра можно,чтоб вес закрепился)))))и все бу ок)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • zulenka
  • Замшевый слон