Усталость и пассивность

Чувство слабости и плохое настроение приходят только если очень сильно себя в еде ограничивать. В остальном - это просто отношение к жизни. Неужели единственная радость в этом мире - это сладости? Ну ты что =)

Может с друзьями собраться, и в карты поиграть под чаек? Или включить хорошую музыку, зажечь свежи и залечь в ванну с пеной? Можно комедию посмотреть =) Прохожему улыбнуться

Главное не киснуть, и не зацикливаться на мыслях о еде и весе. Вот от этого точно тоска зеленая настанет. :frog:

Гармон радости содержится в бананах. Можешь попробовать без вреда для фигуры проверить, действительно ли в нем дело. :wink:

Я сделала для себя открытие, найдя в книге П.Дюкана, такую мысль:

"Очевидно, что большинство из них еще с раннего детства тайно освоили легкую тактику использования пищи для компенсации стресса или недовольства. И какой бы разумной и логичной ни казалась рекомендация врача, она не поможет (а если и поможет, то ненадолго) сопротивляться этому оборонительному рефлексу, выработавшемуся с самого детства.
„Очень быстро я понял, что под маской чревоугодия и необузданного аппетита прячется потребность самовознаграждения посредством еды, которая для всех толстых людей является непреодолимой и такой же насущной, как инстинкт выживания“

Поэтому вкусности, так же как и шоппинг, ещё один способ вознаградить, порадовать себя и их отсутствие не являются следстием твоего настроения.

У меня самой такое же состояние с начала недели. Может, луна?

А совет с ванной - хорошая идея, как раз ароматную свечку в субботу прикупила. Пойду, порадую себя, любимую...