День 40.

Всем привет!!Последнее время пишу здесь нерегулярно - но обещаю исправиться. Сейчас мой вес 52 кг., это на 500 г. больше моего минимума, но зато он стабильно снижается, несмотря на нарушения в виде мороженого или бублика, например. Последнее время я ОЧЕНЬ много хожу- дела-дела, помощь родителям, огород, просто прогулки. Питаться стараюсь правильно, но иногда, как я уже сказала, что-нибудь да ем такое вкусное)) Упорно и усердно тренируюсь - уже смогла довести количество приседов до 206 раз за подход. Сегодня у меня тренировка на верх тела - отжимания, подтягивания и остальное по мелочам. Да, кстати, что-то высокоуглеводное стараюсь есть в "углеводное" окно - сразу после тяжёлой тренировки. В это время вреда от этого не будет, да и психологический голод будет утолён. В общем и целом - всё прекрасно! Вчера купила себе клёвую футболку, ещё взяла джинсовый топ - очень хорошо сидит, и простую чёрную майку, давно хотела. Да, недавно приезжала подруга, с которой мы давно не виделись, она сказала, что я похудела))Лучшая похвала!