День покаяния

Главные вкладки

Изображение пользователя Аллиго.
ср., 21.03.2012 - 07:54 — Аллиго

Таки вчерашние грехи не прошли даром. Сегодня увидела на весах больше, чем надо, а рулетка тоже сходилась совсем не на тех цифрах...
Но я не стала унывать, а просто взяла себя в руки и потренировалась. До недавнего времени я делала только йогу, сегодня в дополнение к ней качала мышцы рук, ног, живота. Ноги дрожат, хотя я старалась их щадить для первого раза. Помню, когда я тренировалась по два часа в день, такие нагрузки мне были нипочём. Но с тех пор прошло месяца два-три - конечно, форма и сила не те.
Сейчас -йога, затем - текущие дела... Посмотрим, что будет завтра утром!

Психология похудения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Rozetka.

Rozetka — ср., 21.03.2012 - 09:46

ну ты даёшь... много спорта тоже плохо! Смотри, не повтори мою судьбу!

Изображение пользователя Аллиго.

Аллиго — ср., 21.03.2012 - 19:49

Да разве это много?))Йога только растягивает и расслабляет, а ноги у меня задрожали от банальных приседаний) Знаю, что спортом нельзя злоупотреблять, да и лень мне будет, да и надоест) Да, раньше занималась по два часа, но мне надоело быстро -и физически, и психологически. Сейчас думаю вести умеренные тренировки, посмотрим, что получится) К тому же, под боком консультант - муж, он у меня шарит в этой теме))

Изображение пользователя Rozetka.

Rozetka — чт., 22.03.2012 - 11:27

тогда ладно ))
хорошо тебе, всегда консультант под рукой)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka