Горжусь собой.

Первый день-самый сложный, 600 ккал оказалось очень мало для меня, голова кружилась и болела, живот урчал. Муж пришел поздно и принес столько всего вкусного, что я мысленно уже настроилась, что сейчас объемся, но потом вдруг дежавю, в который раз я в такой ситуации, а что потом....неделя обжираловки, самобичивания. Я уже на грани расстройства пищевого поведения. Стоп, это минутная слабость, спокойно налила себе фруктового чаю и решила, что вся эта еда не для меня.
Сегодня утром, как обычно-салат красоты(сегодня без изюма, т.к. вечером кафе), уже очень его люблю и даже вижу эффект. Перестала пользоваться кремами, кожа гладенькая, почти прошли все прыщи, которые сменят друг друга на протяжении уже 2-х лет.
Вчера мне полагалось 600 ккал, а у меня было около 800 и то оказалось мало для меня, боюсь потерять мышечную массу, (хорошо округлила попу, приседая с большим весом). Сегодня тоже не уложусь в 600, да и завтра, т.к. у меня по плану силовая и сауна, но буду стараться.
Начало положено! (зная себя, боюсь таких громких заявлений).