ДА НУ НА ХРЕН ЭТИ 6 ЛЕПЕСТКОВ!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Vase4ka.
ср., 25.07.2012 - 15:24 — Vase4ka

Здрасьте, всем!)))
Надеюсь, у вас похудательные дела продвигаются лучше, чем у меня!! :wink:
У меня после утра понедельника сегодня огроменная прибавка ( черт!! Черт!! ЧЕЕЕРТ!!!)1,4 кг!!! girl_cray2
за два дня более менее пп и не есть после 18:00 после этой диеты дурацкой! Это я, наверное, вчера накаркала - типа от пп не худею бла..бла... а еще и набираю как свинья! На Дюкана мне надо, а то я расслаблюсь совсем! Но пока не готова я морально (плохой настрой после прибавки), постараюсь следить более ответственно за ккал и за количеством фруктов на пп и пятница объявляется разгрузкой!!!... Думаю, все наладится)))
Держитесь, Хорошие мои!! Все равно мы самые красивые и замечательные на свете!!! весна цветочки :spring9-2012:

Дневники диет


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Нравится: 
5

Комментарии

Selena.L — ср., 25.07.2012 - 16:30

Блин, сочувствую тебе( Я что-то теперь даже и не знаю держать мне такую диету или нет( Ты так хорошо держалась, а все-равно добрала. Молодец, что не расстраиваешься! Может действительно на долгосрочные диеты перейти. А то от краткосрочных результат, к сожалению, долго не задерживается.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — ср., 25.07.2012 - 17:20

Не есть ничего шесть дней, а потом начать нормальный прием пищи и остаться в том же весе?))) Продержала я ее всю это да, но надо было, наверное, еще столько же есть совсем по чуть-чуть ( а как "это по чуть-чуть" я не понимаю... вроде не обжиралась... )))
Пон-к:
Завтрак: кашка овсяная на воде ( овсянки 2 ложки), 3 абрикоса
Перекус: творог 5% - 150гр
Обед 13:00: Овощной салат со сметаной, грудка с тушеными овощами(баклажан+кабачок)
Ужина не было...
Вторник:
Завтрак: мюсли без сахара с молоком 1%, банан
Обед 13:00: язык отварной с хреном, винегрет (ну чуть-чуть маслица подсолнечного капнула в него), овощной салат
Ужин: яблоко в 18:00
Среда:
Утро-ПРИБАВКА!!!!!! (ни хлеба, ни сахара, ни сладостей, ни колбасы...)
Это я тебе, на всякий случай, написала, чтоб ты знала, что такое питание после диеты этой даёт прибавку, так что не повторяй моих ошибок.. :wink:


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Selena.L — ср., 25.07.2012 - 17:54

Нормальное питание, на мой взгляд, тем более, что после шести не ела! Давай настраивайся эмоционально и дерзай дальше! Я вообще за выходные 2.5 кг набрала. И это после моих гречневых мучений! Вот тут уж точно я сама виновата, обжорка) Даже не буду ничего в линеечке менять, НЕ ХОЧУ!
Я после 6 лепестков планирую сразу на свекольную перейти, я на ней не плохо похудела в том году перед свадьбой.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — чт., 26.07.2012 - 10:18

У меня пока получается белково-овощное питание в среду и четверг: завтрак и обед: кусок мяска (курочки/рыбки) + овощной салат, ужина нет, правда, жара такая - водой и чаем упиваюсь просто вечером и перед сном..Завтра, запланированная разгрузка (твоя нелюбимая) - литр 1% кефира взбитого с клубничкой)))) Ну и ... нас ждут выходные... надо держаться!!!!)))
УДАЧКИ, ВЕЗЕНИЯ, УСПЕХОВ НАМ!!! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!)))) flowers-290.gif


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Selena.L — чт., 26.07.2012 - 11:24

Удачно тебе скинуть на разгрузочном дне!
На выходных непременно продержимся! На этот раз я не сдамся) И у тебя все получится!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — чт., 26.07.2012 - 10:20

Расскажи пож!


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Selena.L — чт., 26.07.2012 - 11:19

Свеклу отвариваешь, трешь на терке, можно добавить небольшие кусочки чернослива (если добавишь, чистка кишечника капитальная будет). Или заменить чернослив орешками, но эффект будет не тот. Далее добавляешь подсолнечного масла или немного сметаны. И лопаешь свеклу весь день, после шести лучше не есть. Я держусь на ней обычно около пяти дней. Ем свеклу с черносливом и сметаной. Моему кишечнику такая диета очень нравится. У меня после нее исчезают проблемы со стулом и сбрасываешь не плохо) Держится вес достаточно долго, почти как на гречке.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — чт., 26.07.2012 - 15:00

Только опять заметно будет, что ты на диете... опять будут все коллеги трындеть за столом... блин!!А вообще чистка супер-пупер для организма, замученного диетами нашими)))) Спасибо. Я обдумаю такой вариант)))


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Selena.L — чт., 26.07.2012 - 18:32

Про коллег верно сказано)))) Ну и пусть себе языки чешут, если больше заняться нечем) Не привыкать уже))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — чт., 26.07.2012 - 11:50

Девочки, не против, если я вклинюсь?
Я тоже рассматриваю эту диету для себя, но поле отзыва Vase4ki страшновато стало. Жаль будет если время будет потрачено, а вес вернется.
Vase4ka, может, у тебя кд близко, и из-за этого привес нарисовался? Потому как по мне, так питание после окончания диеты было нормальное, без излишеств.

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — чт., 26.07.2012 - 14:49

Мне, кажется, она замедляет метаболизм, очень мало ккал организм получает, а потом, когда начинаешь есть нормально - то получаешь прибавку.. Из нее надо плавно-плавно выходить, ну или с таким же чередованием ( белки + углеводы) или на другую диету сразу. А я, балбес, обрадовалась и начала есть нормально.. Selena.L
правильно делает, что маслице в овощи добавляет - хоть немного поккалорийнее будет и есть надо все-таки побольше на ней , наверное, рыба так рыба - пару кусманов семги, пару баночек кого-ниб в собств. соку, но до 18:00, овощи с маслом и оливками - правильный выбор ( но это мое мнение), курочку можно в духовке сделать и НЕ грудку и тоже побольше съесть, творог не надо обезжиренный тоже - с небольшим содержанием жира, но без сметаны, конечно, а в фруктовый день с утра - пару бананов будут не лишние. Тогда вес сразу не наберется, думаю, и с таким рационом можно и на второй заход. А у меня мой бедный организм испугался, что все КАПЕЦ - еды не будет )))) Это неправильно! Selena.L отпишет потом о своем результате, может быть я попробую ее опять , но уже с головой на ней посидеть ( переносится нормально, мне понравилось). Так что удачки тебе!
tables10


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — чт., 26.07.2012 - 15:03

У меня обычно белковые дни хорошо идут, а вот овощные/фруктовые...голодно мне)) поэтому я ещё к диете только присматриваюсь))
Возможно, и правда испугался организм..Буду к нему прислушиваться - захочет завтра рыбу, значит, начну "6 лепестков", не захочет, значит не судьба. Захочет масла в овощные, терпеть не буду и добавлю)

А у тебя привес этот ещё не ушел? Мне вот не верится, что это жир вернулся, хочется думать, что это капризы организма, который зажал водичку и всё равно её отдаст:)

Я отзывы об этой диете читала, поняла так, что вес возвращался только у тех, кто потом ушел в разнос. Теперь вижу, что не только..

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — чт., 26.07.2012 - 15:12

После разгрузки взвешусь, в понедельник напишу, что получилось. Пока не хочу расстраиваться лишний раз - меня это угнетает, пыхтишь-пыхтишь на диете, а потом обидно, и весь настрой пропадает. Ну ты знаешь, Леночка, 2 кг потерять за шесть дней - это много при нашем весе, вот он и припрыгал также быстренько опять... все-таки чем медленнее худеешь тем надежней)))) А ты какой способ выбрала на пути к стройности? Миримановский? :wink:


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — чт., 26.07.2012 - 15:41

"не хочу расстраиваться лишний раз - меня это угнетает, пыхтишь-пыхтишь на диете, а потом обидно, и весь настрой пропадает", - понимаю и поддерживаю в нежелании иногда не взвешиваться!

Да, выход нужно будет продумать..Я рассматривала ещё диету Сайкова после "6 лепестков". Но, может, я себя переоцениваю, что не раз уже было)))

Ты на мой сегодняшний завтрак намекаешь?))) Нет, я от Миримановой только завтраки и взяла))) Надеюсь, такие как сегодня у меня будут реже mosking

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — чт., 26.07.2012 - 16:16

от всего повкусней взяла?))) rofl Завтрак по Миримановой, Обед по Кремлевски, а ужин по раздельному питанию, лучше углеводный какой-ниб (типа сникерса), да???))))) Ладно, шучу))) Успехов тебе в продвижении к стройности!!! цветочки цветочки цветочки цветочки


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — чт., 26.07.2012 - 18:19

Даааа)))) Но вредности на завтра ем ещё и потому, что если я ем их вечером, я утром на следующий день встаю с отеками на лице :doubledown:

Спасибо, Василис! :spring6-2012: И тебе успехов! Я буду читать о них :spring10-2012:

Прочитала выше, что вы завтра на разгрузке? Возьмите меня с собой girl_angel

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — пт., 27.07.2012 - 10:50

tables10 У меня сегодня литр 1% кефира, 2 персика и пять слив!! Уже один персик слопала на завтрак - такой вкууусный, сочный! LaieA_045 Ты на чем разгружаешься или передумала?))) :wink:


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — чт., 26.07.2012 - 14:42

:dance2: Тоже пятницу объявляю разгрузочным днём! Будем вместе разгружатся)))

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — чт., 26.07.2012 - 15:02

На чем будешь разгружаться?)))


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — чт., 26.07.2012 - 15:36

Пока решаю. Или кефир или молокочай, на нём я ещё не разгружалась ни разу) Но все советуют))

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — чт., 26.07.2012 - 15:39

А я на кефирчике ))) :flowers2011-6:


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — пт., 27.07.2012 - 10:55

Я уже писала, но еще раз напишу: 2персика, 5 слив, литр 1% кефира)))


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • wideeyedgristle
  • Chuchuka