О еде

Мое правило еды №1 - относиться к еде, как дару и принимать его с удовольствием, не спеша и благодаря всевышнего (или..., впрочем неважно кого вы будете благодарить). Нельзя принимать пищу в состоянии гнева, злости и с негативными эмоциями. Это очень важно, потому что потом это все может отразиться на вашем здоровье. Наверняка, многие замечали, что есть худышки-стройняшки, которые не задумываясь едят все, что захотят и не полнеют, а есть дамы, которые давятся яблоком и водичкой, вечно озлобленные, едят без удовольствия, вследствие чего - срывы и злость на еду и на всех окружающих и на себя. И все у нас откладывается не там где надо, а также болезни... и всякие неприятные вещи. Так вот - прежде всего психология питания. Можно вспомнить хотя бы, сколько на земле еще людей, которые не могут даже пить чистую воду, не говоря уже о всех лакомствах, которые мы покупаем, потом выбрасываем и не ценим, что у нас всегда есть кусок хлеба. И еще - главное качество, а не количество. Это я к тому, что лучше купить пару натуральных и полезных йогуртов и съесть их с удовольствием, не объедаясь, вместо того, чтобы покупать десяток непонятной из чего сделанной химии, которая несомненно обладает более выраженными вкусовыми ощущениями (хотя и это спорный вопрос), но не приносит не капли пользы, а только вред. Спасибо за внимание, будьте здоровы и счастливы! :throb: