Привет!

Главные вкладки

Изображение пользователя dearbody.
вт., 13.03.2012 - 23:01 — dearbody

Привет всем, девушки! Лишнего веса практически нет, но килограмм 6-8 в идеале хочу скинуть и привести тело в форму, чтобы было упругое и красивое. Ем много, но стараюсь налегать на здоровую пищу, быстро худею на белках, но для меня (человека, не представляющего себе жизнь без углеводов) - это настоящая пытка! Приветствую спорт почти в любых его проявлениях. Любимые это: бег (только на природе или в парке, терпеть не могу беговые дорожки в душном зале!), йога, всякие пилатесы, растяжки и упражнения на фитболлах. Силовые и аэробика мне трудновато дается, сразу сбивается дыхание и пропадают силы. Но я буду стараться!
Собираюсь писать отчеты о съеденном, о спорте и о том, что сделала полезного для своего тела (массажи, контрастные души и т.д.) за день.
Всем буду рада :flowers2011-6:

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anka777.

Anka777 — ср., 14.03.2012 - 16:11

Привет ). Я ем тоже все, но начинаю по маленечку ограничиваться. Так же занимаюсь спортом. Силовая, растяжка,
с фит болами тоже, ну и со всяким спортивным инвентарем работаем ). Ем за полтора часа до тренировки, после нее не ем. В итоге получается после 18 не ем. Надеюсь за 3 месяца сбросить 10 кг )). На сайте пару дней, тоже ищу единомышленников. Диеты не очень люблю, тяжело это и после нее еще нужно ограничиваться, чтобы вес не набрать. Но редко практикую в крайних случаях )). tables10


Моя диета: японская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • ДОСЯ
  • zulenka