Опять двадцать пять

Мне, конечно, стыдно, но не очень)
Стыдно, потому что как всегда все бросила и не довела до конца. Стыдно быть "вечно худеющей", но так и не похудевшей.
Но не очень, потому что вот уже три недели хожу в тренажерный зал. И бросать не собираюсь - абонемент на год)
И мне очень нравится! Мышцы наконец-то перестали ныть от безделья)
Одна проблема: у меня панический страх перекачать квадрицепсы. Кучу всякой информации перечитала и вроде понимаю, что если я их 10 лет не трогала, то они уже давным-давно ушли. Но вот боюсь и все тут.
Пока решила сделать упор на кардио, а качать в основном верх.
На весы давно не становилась, ориентируюсь на зеркало.
На этот раз все получится!