К моему первому дню протасовке была добавлена тарелка борща :pig: Успокаиваю себя тем, что до 14 часов вчера неудалось позавтракать, и поэтому к вечеру напал с тыла жор. Отбиться не смогла :blush2:
Так что... сегодня опять ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.. с завтраком!
Итак... Решила все-таки начать с протасовки, на ней легче себя организовать, ведь первые несколько дней самые трудные. Затем перейду на здоровое питание.
Здравствуйте, девчата!
Пол-года назад я была здесь с весом 98кг, сидела на протасовке, скинула 7кг, а потом начались проблемы со здоровьем, пришлось бросить все. И вот я опять перевалила за 100!
Теперь незнаю, с чего начать, может Мирманову попробывать.. Очень НАДО похудеть! тяжело себя носить ноги страшно болят((
Поддержите пожалуйста меня!
Новые комментарии