День 15

Добрый день,девочки!Сегодня прибавка + 400 грамм,хотя не пойму,откуда она взялась!Я может и привысила коридор калорийности,но на немного и здоровой пищей.Вчера просто ходили вечером в гости и я вместо своих заготовленных котлеток съела 2 маленьких кусочков свинины не жирной.Может просто прибавка из-за того,что спала всего 7 часов+скоро месячные. Короче не знаю,но сегодня у меня снова 1200 ккал на день будет.
Мое меню на сегодня,напишу просто все разом,тк тетрадка с записями дома. 180 грамм мяса, 150 грамм овсяной каши, 11 гр сыра, 16 грамм окорока или как там его, 200 гр свеклы с морковью тушеной, 100 гр яблока и 30 грамм банана. И сегодня у меня будет десерт-тврожно морковная запеканка 71 грамм