Запись 2

Чуть не забыла сделать запись.

День прошел средненько, но всегда надо находить то, за что похвалить себя:
- собрала наконец-то все новогодние украшения дома, в том числе ёлку.
- сделала небольшую перестановку в квартире
- к чаю приготовила не вредную вещь - как назвать не знаю. Взяла просроченный йогурт (без сахара и ароматезаторов), 1 яблоко, 2 яйца, 0,5ч.л.корицы, 0,5 ч.л. соды, 3 ст.л.цельнозерновой ржаной муки, все это перемешала и в формах для кексов запекла... получилось более-менее.

Так... что я съела за день:
4 рыбные котлеты, тушеная капуста, 2 яйца, 1 апельсин, курага 4 шт, грецкие орехи 5 шт, горсточка семечек, кусок фаршированной утки... чай всегда пью без сахара, а вот кофе не научилась пить совсем без сахара - хоть 1/4 ч.л. да надо...

Перечислила всё - много... Завтра будем исправляться.

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212338_96,2.png) 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Вроде и не много! Только конечно сахар убирай. Мб на сахарозаменитель перейти?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

вкусный сахарозаменитель - это химия... а стевию я не могу есть... Поэтому 1/4 ч.л. сахара в кофе кладу. Я не кофеман, поэтому 1 раз в день себе разрешаю morning2

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212338_96,2.png) 

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Фитпарад натуральный и вкусный. Его даже детям можно

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Посмотрю в аптеках

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212338_96,2.png) 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Chuchuka
  • zulenka