Я тут новенькая!

Все привет!
Вот недавно настало 1 марта и я решила, что пора худеть. Записала в тетрадь свой вес, покачала пресс ,мало кушала.
Но потом я взяла и заболела, температура и все такое ((
Сегодня я наконец-то лучше себя чувствую, вот и решила не бросать начатое)
Тетрадь это хорошо, но гораздо эффективнее, когда кто-то следит за твоими результатами!

Мой план:

11 июня у меня День рождения- я хочу быть идеалом для самой себя! 45.5 - вес, который я хочу!

Что мне требуется:
1.Диета
2.Упражнения дома
3.Уход за телом
4.Занятия вне дома

Распишу поподробнее:
1.Диета

Какую- то определенную диету я не выбрала, да и вряд ли буду. Для меня лучше кушать мало, но разнообразно и сбалансированно. Я уже отказалась от многих продуктов, напишу теперь от каких еще продуктов я хочу избавиться в своем рационе к 1 апреля:

1.Сладости
2.Солености
3.Жареное
4.Жирное мясо
5.Вкусные,но бесполезные йогурты!

Прошу заметить, мучное и сыры я не ем уже полгода, майонез,колбасу и фаст фуд - уже полтора года ! Но у меня все равно есть слабости!

2.Упражнения дома

Мои планы на март:
Пресс : от 150 подходов 2 раза в день к 250
Попа: от 100 подходов 1 раз в день к 200
Спина: 100 подходов в день

3. Уход за телом

Массажная банка с антицеллюлитным кремом- каждый день
На март пока хватит))

4.Занятия вне дома:
В марте это :
Балет 3 раза в неделю по 2 часа (пропускать только по болезни!)

Вот такой у меня план на март ,наверно стоит подробнее расписать диету, но пока я плохо ориентируюсь в этом деле.. Думаю, что нужно еще порции сперва уменьшить ))
Буду рада ,если кто-то мне подскажет и поможет!

Осмелюсь и добавлю свое фото ! чтобы 11 июня сделать вывод,чего же я достигла!