Начало)

Сегодня - 7 марта 2012 года я в очередной раз пытаюсь взять себя в руки и начать следить за собой
На этот раз на этом сайте.
Сегодня решила переключиться с любимого мяска и колбаски на кашу. Впервые в жизни(!!!) сварила пшенную кашу. Либо она действительно сытная, либо такая дрянь получилась, но после 3-х ложек я наелась досыта.
На диету пока не сажусь, так как завтра 8 марта и вряд ли получится ее соблюдать. А вот уже после...
Пока подбираю подходящую диету. Худеть собираюсь долго и упорно, а не за 3 дня. Потому что по опыту уже знаю чем это чревато.
Если кто посоветует хорошую действенную диету, расчитанную на 1-2 месяца, буду благодарна :spring1-2012:
Кроме того, собираюсь заниматься по видео урокам Джиллиан Майклс (слышала, что по ней очень хорошо худеется)
Пока во мне 65 кг. Хотелось бы в идеале 53-55 кг