Помогите пожалуйста!!! Мне срочно нужно сбросить 7-8 кг до 8-ого марта.

Главные вкладки

пт., 02.03.2012 - 11:42 — Joyl

Добрый день, мне очень нужна ваша поддержка, что бы похудеть до 8-ого марта...А то мне не хватает сил что бы не сорвать диету!
Я начинаю с 02.02.2012.
Моя диета шоколодная, но немножко по другому

1, 2, 3 дни:

Завтрак: 1 чашка какао без сахара, разведенного в горячей воде (на 1 чашку требуется 2 чайные ложки какао порошка).
Обед: 100 гр. отварного куриного мяса.
Полдник: 20 гр. горького шоколада (1/5 часть 100 граммовой шоколадки)
Ужин: 1 чашка какао без сахара, разведенного в горячей воде (на 1 чашку требуется 2 чайные ложки какао порошка). 150 гр. нежирного творога.

Оригинал диеты + отзывы: http://superpohudenie.com/kakao-dieta-ili-originalnaya-shokoladnaya-dieta/

Дневники диет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 02.03.2012 - 11:47

Ну-ну. раньше где была? Не сбросишь, и не мучай организм. Такое тут не поддерживают, надо было думать месяца минимум за три, а не за неделю.. Так не бывает, чтобы раз и стала красивая. Это труд, долгий и сложный, работа над собой. Так что мой совет-кушай правильно и не страдай ерундой, ни 5, ни 7, ни 8 ты не скинешь за 5 дней, садись на нормальное питание и к лету (если постараешься) скинешь.

Joyl — пт., 02.03.2012 - 12:08

Спасибо большое за совет, я знаю что вы правы.... Но просто хочу стараться,,, если даже сброшу 3 кг, это тоже будет что-то... хотя бы даст стимул


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Ritysia — пт., 02.03.2012 - 12:28

Это уже ближе к реальной цели,хоть и не намного.Я в месяц сбрасываю три кг только.А к 8-мй мне кажется пару только уйдет,при строжайшем питании.Не мучайся.Сделай максимум две разгрузки,например 4 и 7.Уже будет неплохо.А потом продолжай просто питаться как надо.Я раз в неделю разгружаюсь,ну и не переедаю.Уже снижается вес.Правда медленно,но я не тороплюсь))))

Joyl — пт., 02.03.2012 - 15:12

Не знаю, просто мне кажется, что если я не сяду на диеты по полной программе, то снова сорвусь, и так ничего не получится girl_sad


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Ritysia — пт., 02.03.2012 - 15:49

Тогда все просто.
Как я уже написала,сделай разгрузку.И все пока. А потом просто придерживайся. Я,например,не могу сидеть на какой-то определенной диете просто потому,что неинтересно соблюдать все это.
Я выработала для себя что-то одно,и соблюдаю.Например не ужинать стараюсь.Естественно с поблажками иной раз.
А тебе в платье влезть небось охота на 8 марта?

Joyl — пт., 02.03.2012 - 17:29

Для меня тоже не очень интересно сидеть на определенной диете, вот и по этому импровизирую, но все равно сорваться очень боюсь, и к тому же хочу красиво выглядеть на 8 марта.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Puzo.

Puzo — пт., 02.03.2012 - 17:32

ах..я бы тоже не октазалась 56 кг к 8 марта весить..ну или хотя бы 60...
вот не знаю как встряхнуть свой организм.


Joyl — пт., 02.03.2012 - 23:31

Да уж,,, у меня кажется организм вообще тормозит....но сегодня я сдержалась и я горжусь собой girl_in_love


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka