Джилл Майкл - 30 дней спорта )))

Главные вкладки

Изображение пользователя Olivkaa.
ср., 01.05.2013 - 09:28 — Olivkaa

d_sunny d_sunny d_sunny
пришло мне в голову, что все таки ходьба и иногда скакалка, бег недостаточны для меня, тем более время позволяет!
скачала серию упражнений на 30 Дней с Джилл Майкл, и прямо сейчас начну и посмотрим.
упражнения по 20 минут, так что буду стараться!

у кого есть опыт? может кто-то пробовал уже и прошел эти укражнения??

Диеты на www.nadietah.ru

Танцы, аэробика, шейпинг
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Обла4ко.

Обла4ко — ср., 01.05.2013 - 20:35

а ссылкой не поделишься?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200439_66.2.png)  Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Olivkaa.

Olivkaa — чт., 02.05.2013 - 09:27

приветик, отправила тебе личным сообщением, а то за ссылки банят (((


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Майя Мишкина.

Майя Мишкина — чт., 02.05.2013 - 09:54

Я начинала с этой программы,сначала умирала,но довольно быстро привыкла.Эта первая тренировка которую я не забросила,благодаря ей я уже пятый месяц в строю занимающихся)))После этой программы подсела на Джилл "нет пробл.зонам" и "сожги жир".Периодически меняю тренеров,но всё равно возвращаюсь к Джилл.Я желаю удачи с ней,всё получится!


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Olivkaa.

Olivkaa — чт., 02.05.2013 - 11:25

оооооооооооооооооо почти пол года занятий, тогда надо и сегодня делать, а то у нас тут жара, и лень на меня напала )))


Моя диета: диета Протасова

пошла делать зарядку

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka