Просто день

Питалка:
З. Два бутерброда из темного хлеба с черносливом, маслом и сыром, 2 печеньки
О. Пюре картофельное, куриное филе запеченое
П. Хурма
П. 2 сырника
У. 2 сырника
Пью зеленый чай. Во время беременности меня от него отвернуло, а сейчас симпатия вернулась.
Снова начала носить бандаж, как и в первую неделю после роддома.

А вдруг и правда помогает быстрее восстановиться!? :) Но периодически снимаю- мышцы тоже должны напрягаться, работать.
Посмотрела меню своё..Явно не хватает овощей. Но какие сейчас (зима в России) овощи есть, я не знаю. Только если замороженные из пакетов, вот только сомневаюсь, что там сохранены хоть какие-то витамины. Надо что-то придумать.