8 марта!

Вот и праздник пришел!!!! А мой вес так и не изменился (((( Хотя по намеченному плану сегодня и должна была весить 79 кг. Почему я не похудела за неделю???
1. Я много ела и мало двигалась-вот почему.
2. я много уставала на роботе-не хотелось ничего+тупо набивала желудок в моменты плохого настроения.

ТЕПЕРЬ ГЛАВНОЕ:
ВЕСЬ СЕКРЕТ В СТАКАНЕ!!!!!!!!!!!!
есть по 1 стакану еды (250 гр) за раз
пить-за 30 мин до или после 1 стакан воды.
есть 5 раз
овощей я и так ем много, надо бы еще фруктов!!!
1 конфетка ))))