- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Заново 1/90
Главные вкладки
пт., 28.09.2012 - 19:11 — Chandra
Катились-катились и докатились. Больше я в своей жизни не была и ,надеюсь, не буду :-) начинаю 90 дневку заново - Господи! Помоги пожалуйста!!!
Вес 77,2 (и это при росте 163!!!!!!!)
ОБ 114,5
ОТ 81; ОТ ниже пупка 106
ОГ под грудью 86
ОН л:68, пр:67
ОН над коленом л:48, пр: 48
Сегодня был белковый день - утром 2 нектарина, обед был поздний - 300 гр вешонок, 300 гр капусты, пол перчика, все на пару, посыпано 100 гр сыра. 1 натуральный йогурт. Получилось очень много, но желудок рас тянут, по этому влезло все. Ужин был в виде кофе с сыром. Сейчас выпила стакан молока с корицей( говорят снижает уровень сахара в крови - а мне это не повредит)
Ну, хорошо ли плохо ли- начала!
Купила еще цитримакс - для уменьшения аппетита и Редуксин лайт - особо не верю в таблетки, да и побаиваюсь их, но все же пить буду. Очень хочу быть стройной!

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Chandra
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 28.02.2026
Новые комментарии