1/90. Попробую - а вдруг ?

Думала я думала и поняла, что без диеты мне не справиться. Выбор пал на 90 дневнику - во первых она длинная, во вторых подойдет человеку, который не ест мясо- рыбу-яйца - в белковый день будут творог и сыры, в третих она способна упорядочить ( как мне кажется) мое питание.
Есть минус - я когда то пробовала сидеть на ней - правда с нарушениями - результата не было совсем. Ну , посмотрим , как выйдет на этот раз :-)
Итак - сегодня день первый - встала поздно, по этому фруктов на завтрак не будет - возьму грушу на перекус. Самое сложное для меня - уменьшить ужин и не есть после восьми. Будем сражаться со своими слабостями во имя отсутствия стыда летом на пляже :-)
Выпила 2 стакана воды, сейчас пойду придумаю обед :-)

На обед делаю белокочанную капусту 260 гр , шампиньоны 60. Гр - все в пароварке, посыпаю сыром 25% жирности 80 гр.
На перекус 1 груша
На ужин получилось - капуста со стручковой фасолью в пароварке с сыром. Сделать порцию в 2 раза меньше не получается. Съела 2/3 плавленого сырка с кофе.
По калорийности наверное меньше 1200 получилось - маловато?

У меня созрел вопрос для тех кто в курсе этой диеты - должен быть только один вид белка в один день или , к примеру можно сыр на обед и творог на ужин, или вообще можно ли сочетать например печеные овощи под сыром с салатом с йогуртом? Подскажите пожалуйста!!!
Всем успехов!