- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мучает совесть, потому что съела лишнего((((
Главные вкладки
сб., 25.02.2012 - 15:40 — YaDina
АААА, помогите, как сесть на диету??не могу продержаться даже неделю!!!НЕТ СИЛЫ ВОЛИ!!!Ну как продержаться можно месяц-год, я даже не представляю, но как можно отказаться от вкусненького, когда это кушают все, а тебе нельзя ты на диете. Естественно я не могу сдержаться!!Хотя стимулов у меня куча и я знаю что НАДО похудеть, в том то и проблема, остановиться и ограничить в еде я себя не могу, зато потом в каждой крошке виню себя!
Нравится:
- Блог YaDina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- wideeyedgristle
Поиск по сайту
«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 29.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 20
За прошлую: 0
За апрель: 10
За март: 185
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Это как с курением - бросить
Это как с курением - бросить легко, но долго к этому готовишься.
Главное не терять веры в себя и не корить. Не получилось в праздники - начинай в будни, с понедельника, к выходным организм перестроится и будет легче. Всё равно потом сдерживаться легче.
Я не курю, поэтому не могу
Я не курю, поэтому не могу представить как это хотеть курить))но к сожалению я с малых лет хочу похудеть, во мне очень много комплексов(((Для решения всех проблем мне надо всего лишь похудеть, я это знаю, но ничего поделать не могу, когда дома вкуснятина..
Частица "не" - твой самый
Частица "не" - твой самый главный враг.
Надо говорить "Мне сложно сдержаться, когда в доме вкуснятина", "мне сложно похудеть". Начинай искоренять комплекс "не могу" хотя бы правильной словесной формулировкой. Процесс не быстрый, но через год посмотри на результат - уверена часть кг уйдут без диет.
Всё возможно, на самом деле.
В конце концов, вредное и съеденное можно уничтожать увеличением физической активности.
спасибо,но у меня всего 3
спасибо,но у меня всего 3 месяца чтоб похудеть на 10 кг(((
Это зависит не только от
Это зависит не только от твоей дисциплины и активности, но и от твоего веса. Если весишь 50 кг и хочешь похудеть до 40 про росте 165-170 дохлый номер. Если этот вес реально лишний, то тогда за три месяца упорной работы вполне возможно).
Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.
У меня есть избыточный
У меня есть избыточный вес)))Я полная, но нет так уж и толстая, знакомые и друзья не замечают моей полноты, т.к. я стараюсь под одеждой скрыть свои недостатки!!НО я наконец хочу выйти на пляж и не комплексовать!!!!При росте 156, я вешу 65, это много(((стыдно говорить!!!в 16 лет все стройненькие, а я((((
я думаю за три месяца у тебя
я думаю за три месяца у тебя всё получится, даже если будет не 10 а 9, еще 2 недели похудеть тебе никто не запрещает))))))).
Я пришла к тебе с приветом, тесаком и пистолетом.
Спасибо за поддержку))))
Спасибо за поддержку))))
А может тебе не худеть надо,
А может тебе не худеть надо, а просто подкачать тело.
Я бы на твоём месте упор делала на спорт, и на аэробные тренировки: бег, шейпинг, плаванье.
Спортом я тоже пыталась
Спортом я тоже пыталась заниматься)))но как то расслабилась из за зимы, летом я опять буду кататься на роликах и заниматься плаванием)))
Значит у тебя еще не
Значит у тебя еще не "щелкнуло!"
Скорее да,чем нет((
Скорее да,чем нет((
ешь и стройней!
ешь и стройней!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ммм)))легко сказать)))
ммм)))легко сказать)))
и легко сделать
и легко сделать
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Может дадите совет, как есть
Может дадите совет, как есть и худеть)))
6 раз в день каждые 2-3 часа.
6 раз в день каждые 2-3 часа. организм в шоке от такого подарка су4дьбы и все тратит в энергию в отличии, если бы вы голодали(борьба и отложение каждой калории)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
вау))мне нравится, я
вау))мне нравится, я попробую)))спасибо))))
пожалуйста
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Попробуй с собой
Попробуй с собой договориться-1 день в неделю балуй себя в пределах разумного.В остальноые дни недели ,если хочется все-таки вредного,позволь себе что-нибудь маленькое-конфетку с чаем один раз в одно и тоже время.У меня было в 4 вечера,пока не отпала в этом необходимость.Перестало хотется.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мне так нельзя(я могу вообще
Мне так нельзя(я могу вообще ничего не кушать, но если мне в рот попала крошка вкусненького и я знаю что есть еще то все,я не смогу остановиться, хотя буквально через 5 мин. я уже буду жалеть((((