Начну наверное с возникновения лишнего веса.
Даже, не то чтобы возникновения, а после уж похудения.
Всю жизнь мама со мной боролась за вес. С юных лет - постоянно диеты и ПП. Ну не то, чтобы постоянно, но частенько. Дальше хуже - Универ, общага и понеслось... Булка, консервы и спать... УЖАС!!!
Вчерашний день прошел отлично! Заметила, что при таком системном питании улучшается самочувствие и соответственно - настроение :)
На завтрак - чай и шарлотка
Обед - куриное филе, стрючковая фасоль и 1 яйцо обжаренное в 1 ст.л. оливкового масла.
Ужин - 150 творога 5% с кефиром.
Новые комментарии