слабая я слабая

Я думала я сильная, с таким энтузиазмом села на Дюкана, в период атаки вес просто таял, потом пошло чередование и вот тут возникли трудности, мне было тяжело четко соблюдать дни чередования худо бедно я держалась,но потом все таки сорвалась. Да и потом уехала в отпуск, там набрала практически все что сбросила. Теперь вот думаю как себя привести обратно в форму. Сначала подумала может опять сесть на Дюкана, но потом подумала что летом все таки без фруктов будет тяжело, значит подумав решила сесть на систему -60 посмотрим. А самое обидное, что мне нужно было то посидеть пару месяцев на Дюкане и я бы достигла своего желаемого веса(((((((((((((