проснулась в боевом духе. конечно задумка с кефиром не удалась, но диеты я придерживаюсь. позавтракала аж в 11, перекушу где то в 16 и на этом все. а завтра кефир и ничего другого. вчера не ужинала. утром на весах 87.1. вот так. сегодня буду заниматься.
всем кто читает, привет. очень давно не писала ничего, т.к. не чем было похвастаться. я не похудела, а наоборот только поправилась за время что здесь не отписывалась. 88!!!!!!!! это ужасная цифра. через месяц в 11 класс а я как бомба замедленного действия.печальбедаобида.....
подумла я так, рассудила и решилась. с понедельника НА ДИЕТУ! сегодня после 6 не ем а завтра прям конкретно берусь за себя. хоть я и мечтала похудеть к др, и понимаю что это не реально, но можно же хоть чуть сбрость, все лучше.
не знаю что и делать. почти кажды день захожу на сайт, смотрю как девочки стараются, и еще как больше у них получаются, в лишний раз убеждаюсь что я ленивая заднича и иду ем что нибудь с горести. сама понимаю что уже дальше нельзя так, но остановиться и координально поменять все НЕ МОГУ...
как и планировалось, с сегодня на диете!!! пообедала конечно плотно, но зато пешком хорошо прогулялась) сегодня еще массаж баночками и нагрузка и вообще отлично будет) надеюсь с таким настроем постоянно буду))))
под вечер настроение улучшилось и я решила написать в блоге... сегодня не ужинаю после 18(почти) а завтра на диете!!! пока самая оптимальная для меня кремлевка... . уже сидела на ней( кстати, скинула тогда 7!!)
Расскажу немного о себе. Мне всего 15 и как видите вес далеко не подходящий для моего возроста. на диетах сидела N кол-во раз, и максимум чего я долстигла -7кг. но спустя пару месяцев я набрала и те 7 и еще 5 сверху.
я записалась в спорт зал.
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии