13.08.2023

Всем приветики! 
Вот я и дома, прилетели вчера вечером, отпуск был отличный, две недели балдела в Сочи, погода просто чудесная все дни. В первый же день купила себе новый купальник - раздельный, как и мечтала. Посмотрела на пляже - каких только тел и фигур нет и никто как я не комплексует, радуются жизни и наслаждаются. В общем, тоже стала радоваться жизни - какой же это кайф в раздельном купальнике загорать. Загорела шикарно, плавала много - в этом году переборола свой страх и плавала далеко, до буйков. Сама себя не узнаю, в общем. Смелая какая стала. 
Про питание похвастаться не могу. Правильную диету не соблюдала, хоть и не объедалась, конечно, но ела и вредную еду, и пила разные напитки. Ели в основном в столовых, кафе, ресторанчиках, а тут уж держите меня семеро - люблю пробовать новое и вкусняшки выбирать. Дома с этим гораздо проще... 
На весы вставать сегодня боялась, но и они меня неожиданно порадовали. 81.3 вес, а когда я улетала 30 июля вес был 82.0. Думаю, что помогает лечение от эндокринолога, плюс много плавала и еще много гуляли пешком, на экскурсии ездили, ходили. Прямо с сегодняшнего дня снова беру себя в руки, надо идти дальше навстречу своей мечте. Работы непочатый край!
Желаю всем замечательного настроения, цените каждый летний денек, осталось совсем немножко!