диеты

Со среды сажусь на диету Семь дней - 3 этапа

Про соль и сахар на это время стоит забыть.
Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа).

Первые два дня:
только йогурты и творог.

Следующие три дня:
Гречку (можно подсолить по вкусу).

И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)

РЕЗУЛЬТАТ: минус 6 кг за неделю!

надеюсь похудеть на 6кг и больше)результаты буду писать .
Сидела уже на гречневой диете за 5 дней скинула 4 кг.Потом сидела на следующие диете с подругой на ней ушло 6см в бедрах 2см в животе.Стремлюсь к 50кг надеюсь у меня получиться)