Блог Лана_М

Афигеть, 3 дня валяюсь в постели больная. Ну ладно 2...первый день я гоняла как угорелая по делам.
В пятницу вечером побаловала себя шарлоткой...в 10 вечера...ела её и думала какая же дура, завтра же на весах сокрушаться буду.
В итоге -400 грамм!!
А вчера не хотела готовить, поэтому наварила пельменей...и ела бананы...оч их люблю, но так как они калорийные, то пришлось отказаться от них.

никогда не убиралась с таким остервенением))
почитала сколько тратится калорий в час при уборке)

Активная прогулка с животными 281
Вынос мусора 141
Вытирание пыли 141
Вязание 46
Генеральная уборка 188
Глажка белья 122
Застилание постели 93
Игры с животными активные 169
Игры с животными тихие 141
Кормление животных 141
Мытье животного 234
Мытье окон 188
Мытье полов 234

ну вот. вчера вечером на весах было 91.2 а утром у же на 600 грамм больше((эх...но всё-равно радует))на улице пасмурно, но теплооо...вчера вообще + показывало на градуснике))буду переносить свою физкультуру на улицу, а то дома дело не двигается...Захочешь ногами помахать или поотжиматься, так кошка тут как тут)и начинается охота)

Что-то я совсем разленилась, неделю никаких физ нагрузок. только правильное питание, правильное с моей точки зрения)отвес всего полкило больше чем за неделю...ужс
Дома в одиночестве как то заниматься совсем не хочется, а на улице ещё холодно(да и пока придёшь домой уже ничего не хочется. нуждаюсь в зяряде бодрости и позитива

Каждый семестр, первые две пары по физ-ре в нашем универе ставят лекции. Ходят на них конечно единицы, но я ещё ни одной не пропустила, ибо интересно и познавательно. Постараюсь вспомнить хоть что-нибудь из последней)

1. Занятия в университете, наша умственная деятельность сжигает 250-350 ккал. Вот так вот!

Не знаю с чего начать, поэтому начну с конца. Я это сделаю! Я похудею!
Чтобы ни быть голословной 4 кг я уже сбросила. Капля в море?Возможно, но не для меня, для человека который худеет, каждые 100 грамм это уже маленькая победа.