Блог Лана_М

тадааам)за 8 дней на раздельном питании я потеряла 2,3 кг))надеюсь и дальше так пойдёт...ну может чуть помедленнее))
если честно, после первых 4х дней было 90.3 а не 88,8 как начинала, т.е. плюсом вышло, но это всё ээээти самые дни, поэтому простительно...потом ведь исправилась)

за неделю плюс 800 грамм((эх..Пасха
сегодня начала 90-дневку
первый день прошёл отлично))надеюсь хоть месяц продержаться)

пришла к осознанию того, что без диеты на одном спорте не выедешь))
надо выбрать диету, комфортную и не голодную)ну и по возможности длительную...мне так проще
пока что выбираю между
- 90 дневная, раздельное питание
- Яичная диета
- Протасов
- Дюкан

Прошла неделя после диеты и, видимо по инерции, ушло ещё 600 грамм, хотя я ела макароны с сыром...уже попрощалась так сказать))
Купила новые джинсы на размер меньше)тоже маленькое ура)

получилось за неделю диеты
ОГ +1
ОТ (а точнее живота) -3
и ОБ - 3

остальное
Под грудью 91 (-1)
Рука 32,5 (-1,5)
Бедро 69 (-3)

ООООО ДААААА!!!
Моя маленькая победа))сегодня утром 89,9...конечно не фонтан, но уже не 90 же)))я такая на подъёме))
вчера после прогулки было 89,7 кстати....наверно вода не вся вышла, которую я выпила вечером)))
вообще я конечно зря диету начала в первый день КД, и замеры тоже...эх(
ну что сделано...Яичная диета не докучает, уже на 3ий день я освоилась и совсем не чувствовала что на диете)

Начинаю Яичную диету, вот, первая моя диета если честно))Уже позавтракав решила контрольные замеры произвести))
Девочки, вы талию по чему меряете??а то у меня метр на метр на метр??где талию делать будем???я сейчас по пупку померяла))
ещё выложу объёмы доп
под грудью - 92
рука - 34 (как у некоторых нога блин :crazy: )
бедро - 68 (талию бы такую иметь))))

и вот опять 90,8 ) вернулась к весу до маминого приезда))и сделала новую линеечку...с более реальной целью...а то 66 я загнула...нет, это реально, я понимаю, но хочется радоваться достигнутым целям почаще))теперь новая цель 80 кг к июлю)возможно я и раньше их потеряю, но это же только + моей самооценке))
теперь надо пережить зажорные (или нет?) КД и вперёд к победе над жирком!)

Приезжала мама на 4 дня...наготовила вкусностей((и вот я в привесе((ужс(
ожидала к этому числу увидеть 89, а теперь боюсь увидеть 93 и более...НО я не сдаюсь и буду усиленно избавляться!
не буду писать пока сюда, потому что стыдно....Напишу, когда первая цифра на весах будет 8.

Вот сижу и плачу...обратила внимание на свои растяжки...многолетние...это УЖАС!Грудь как у 50 летней женщины.а мне всего 19. и на животе начали проявляться, но не так сильно как на груди...