- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вдохновение
Главные вкладки
сб., 25.02.2017 - 14:20 — Makarena
Чувствую вдохновение для худения 
Не смотря на праздники и застолья я удивительно мало ем
Плюс продолжаю делать планку, добавила только перед ней приседания и работа с гантелей (правда время на все это по-прежнему 10 минут утром и 10 минут днем). Но главное ведь начать, правда? И обязательно надо делать перерыв. Теперь занимаюсь по схеме: 3 дня нагрузка, день отдых.
Откопала из старых закромов экспандер для ног. Думаю пора им работать хоть немножко, когда вечером время перед сном есть.
По калориям укладываюсь в 1550-1600.
В общем хочется весну встретить красивой и подтянутой. 
Очень жаль, что не могу на скалке прыгать, все-таки это прекрасный тренажер и нагрузка.
Всем лучи добра и счастья.
P.S. еще бы солнышко выглянуло...а то этот сумрак давит.

Нравится:
- Блог Makarena
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 25.02.2026
Новые комментарии