Просто так

Изображение пользователя Makarena.

Вот решила просто зафиксировать свой новый вес, чтобы потом знать, какого числа он у меня был (хотя он у меня уже дня три держится, но было лень писать). :blush2:
Вес 57,4 кг (и это до похода в "одно место"). После его посещения вес не знаю, так как к этому моменту выпиваю уже 2 стакана воды. Так что фиксирую то, что вижу на весах.
Бедра мои похудели до 97 см. Надо же! mosking А ляжки вообще 55 см стали (никогда таких у меня не было). Муж на меня ругается, говорит, что я "болею". На тазовых косточках, которые выпирают сильно-сильно, вчера стало видно вены. Хм...а вот это уже не очень красиво. girl_sigh
Вчера даже родственники, которые в упор не видели, что я похудела, наконец-то заметили сей факт (все-таки у меня почти 9 кг ушло). Но все сошлись на мнении, что мне надо поправиться, хоть немного. Странно, я почему-то все равно не ощущаю себя худышкой. Видимо это уже в голове. К тому же я им объясняю, что я уже давно специально не худею. Просто придерживаюсь простых правил, а оно само уходит. Даже спортом уже недели две не занимаюсь. Мда...
Чтобы не быть голословной напишу свое вчерашнее меню. Мне кажется, что я ем не мало.
Утро: 2 стакана воды на тощак с перерывом в 15 минут.
Через час (10 утра): 120 гр. каши овсяной на молоке с половинкой резаного банана, с ложкой меда, с грецкими орехами. (разве плохой завтрак?).
13-00: 2 стакана воды с перерывом в 15 минут.
Обед (14-30). 2 (!) тарелки куриного супа с сухариками.
Ужин: 60гр. творожка с изюмом. МОРОЖЕННОЕ.
Вечер: Половинка маленькой дыни. 4 помидоры с солью. (и все это с 20 до 21-00).

Нравится: 
0

Комментарии

Худей,пока худеется))))))

Изображение пользователя Makarena.

Боюсь заболеть :see_stars:

А я за 60 никак не могу перевалить((( а у тебя легко вес уходил после 60 кг?

Изображение пользователя Makarena.

Да не сильно легко. Месяца три, наверное. К тому же у меня цель была 61 кг, как только я ее достигла - перестала заморачиваться. Просто ежедневно взвешиваюсь и стараюсь правильно питаться, плюс спортом заниматься по мере желания. :wink:
Считаю, что все у нас идет от головы. Когда сидела на диетах - вообще не могла похудеть, одни нервы и слезы, и голод были. Главное поверить, что ты будешь худее - и ты такой и станешь (ну и при этом хоть немного работать над собой) d_sunny .

Всё от головы. Правильно. Прочитала и промотивировалась я. Спасибо! flowers-290.gif


Изображение пользователя Юлс.

Не-не, не надо поправляться ни в коем случае!!!
Видела твои фото с моря! Прекрасная фигура) Все замечательно!!!)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Makarena.

Ну если и поправлюсь немного, не умру от ужаса. mosking К тому же, я теперь знаю, что могу худеть, когда хочу, значит все поправимо.
А ты сама, мне кажется, уже через чур худая. Может пора остановиться? :flowers2011-6:

Изображение пользователя Юлс.

Я наверное не совсем правильно выразилась))Я имела ввиду, что специально поправляться не нужно)А то с толку организм собьешь!)))А так-то понятно) Мы все время от времени поправляемся)))
Но фигура сейчас....УРАГАН!!!))
Так а я уже)))Диета окончена) Я на ПП!=)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Makarena.

Здорово! Меня твоя линеечка с толку сбивает. :blush2: Я твои фото видела, отличная фигура! Так что больше не худей, а то тебя не видно будет laughter2

Ни кого не слушай, а ешь ты нормально, просто обменка у тебя хорошо пашет=)))

Изображение пользователя Makarena.

Вот и я так думаю. Просто наши люди (я думаю, что почти вся нация) очень любит покушать. причем много. И мои родственники не исключение (но при том толстых нет, только свекр). И по сравнению с ними - я ем, как "птичка". Вот им все и кажется, что я голодаю. mosking

А еще у нас завистливые люди=)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka