Поехали!

Вот и наступил знаменательный день, когда окончательно и бесповоротно объявила войну лишним кило! :chair:

Все началось с присловутого похода в магазин, когда после 10 понравившейся вещи понимаешь, что даже если втянешь живот затаив дыхание все равно не влезешь :blush2: И на вопрос продавца: "Девушка вы куда?" я ответила: "Худеть!"

Ну что ж, за базар надо отвечать, как говорит один случайный знакомый, а потому: Приятно познакомиться! Прошу любить и жаловать, надеюсь на вашу поддержку,опыт и контроль !

Со своей стороны обязуюсь стройнеть, по возможности писать отчеты(так как время буквально выкраиваю) ну и взаимопомощь, чем смогу тем помогу!

На сегодняшний день вес 69 кг, цель 59 кг

Решила начать с кефирной диеты 3 дня кефир, 3 дня яблоки, 3 дня кефир(остановилась на этой разгрузке потому что очень люблю кефир и яблоки). Потом буду закреплять вес по системе - 60..

Ну конечно спорт, сауна и массаж...

Стартую завтра!