Начинаем новый день.Ура.

Начинаем новый день.Ура.Предыдущий прошел без сучка и задоринки.(Как видите я решила быть на позитиве,а не негативе,типа толстая свинья,не можешь себя в руках держать ит.д.)-пока что буду на позитиве.Как написала,раньше,утро было овсянная каша (я делаю вкусной,немножко сахара,корица и капелька (грам 20) молока.Побольше воды,что бы было побольше объем.Потом на обед тарелка сытного супа (там и картошка и фасоль и рис,я себе такую путилитровую кастрюлю варь и жде то на дней 6-7 хватает,сейчас на дольше наверное будет,кроме меня ни кто это не есть).На ужин сделал фруктовый салат,один банан,одно яблоко и одна морковка,заправленно 200 гр 1.5% кефирчиком.Калории не считала,но думаю что я где то в нормальном пределе.Утро сегодняшнего дня начала с полстакан кофе (пол ложечки сахара,грам 20 молока) и овсянка,ка вчера.Что на обед еще не знаю.Потом подумаю.Весь кастати вернулся (кажется) к 76.У меня всегда когда полнею,2 кг туда сюда неделю,а потом плотно так закрепляются на верхней отметки.Так когда я написала что 78 это как раз начало туда сюда вверх началось,так что за похудение это пока нельзя называть.Вот такой длинный постик получается.