моя история)вкратце..

вот и я решила по примеру многих девушек завести отчетный дневник или же дневник похудения..
все началось с июня 2011 года,когда я встала на весы и ужаснулась.весы показывали 79 кило.я была в шоке.хотя внешне я выглядела кило на 65.но не в этом суть.я дала себе слово,что когда поеду на море, начну активно предпринимать меры ,чтобы похудеть.приехав на море,я сдержала свое слово,правда началось все с того,что я просто не ела после шести,но при этом я позволяла себе все,но только до шести,при этом я купалась в море,много ходила,гуляла,и в общем много двигалась.
за 2 месяца я скинула 4 кило.то есть ,приехав обратно домой,я весила около 74,5 кило.далее я познакомилась с парнем в интернете и мы встретились..вроде бы все в порядке,но потом я случайно прочитала его переписку с другом ...я была в шоке.
они осуждали меня.он написал своему другу,что я реально не тот человек,которого он себе представлял,и что я РЕАЛЬНО ЖИРНАЯ.
как же мне было неприятно это читать,сами понимаете.
и тут меня прорвало.
я возненавидела мир,я стала реально всех ненавидеть.и я решила похудеть,я поняла,что миром правит красота,а если в сочетании с умом и красноречием,это действительно потрясающе.я пыталась сидеть на диетах,но проваливалась буквально на 2-3 день.но я не отчаивалась.спустя несколько бесполезных попыток я просто решила вести здоровый образ жизни,правильно питаться.для начала я полностью отказалась от сахара и хлеба.по утрам я ела яичницу из 2 яиц,и все.(жареную)кроме яиц я ничего не жарила,в обед запекала мясо в фольге,на ужин салатик или рыбу.и такой образ жизни я вела с ПЕРЕРЫВАМИ (!!),но если все посчитать,получится около месяца или двух точно.после шести я не ела,но изредка бывало,правда совсем не калорийные продукты.так я скинула ещё 4 кило.и вот теперь я решила сесть на японскую диету.сегодня мой 3 день.-1,5 кило,вешу на данный момент 68,5.планирую похудеть до 50-55.я в себя верю.все у меня получится.