вечер 21.00

Главные вкладки

Изображение пользователя заманяшечка.
пн., 13.02.2012 - 19:12 — заманяшечка

мне интересно как все справляются,когда в животе урчит и есть оч хочется,а на часах вечер 21.00.....??? прям боюсь сорватся и чего-нить скушать,оч боюсь.....раньше помогало стакан воды выпить и проходит,щас начинаю кушать по 1 яблоку.....вроде немного отпускает....а как вы девочки с этим боритесь расскажите curtsey


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пн., 13.02.2012 - 19:18

Тарелка супа - и мало калорийно (ок 100ккал на 300гр), сытно очень. Без хлеба и закусок.

тути — пн., 13.02.2012 - 19:20

зеленым чаем с имбирем


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Бегемотик Жужа.

Бегемотик Жужа — пн., 13.02.2012 - 20:14

Мятный или ромашковый чай. :drinks: И лучше спать пораньше.

Изображение пользователя Rona.

Rona — пн., 13.02.2012 - 20:18

Не, от фруктов на ночь лучше отказаться... Сама это дело любила, но много про вечерние фруктовые перекусы начиталась и решила отказаться. Лучше стаканчик кефиру. Это самый оптимальный вариант. Или уж чай с молоком теплый.

Изображение пользователя jul.orel.

jul.orel — пн., 13.02.2012 - 20:25

лучше не надо..а яблоки наоборот аппетит повышают..я кефир пью..или чай с мятой горячий..можно хлебец с долькой помидора или литиком салата(когда-то мне так диетолог говорила..)

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — пн., 13.02.2012 - 22:00

Я ем капусту. Квашеную или если нет -сырую. Есть перестает хотеться, и для туалета полезно :blush2:
И очень очень малокаллорийно.

Изображение пользователя _katerina_.

_katerina_ — вс., 19.02.2012 - 18:43

я ем чай. любой: чёрный, зелёный, травяной и тд. без сахара, конечно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина