Прошу прощения у тех, кто следил за сундучком, что не закончила, на 5й день выяснилось, что я жду малыша, от того и не худею)) Диету пришлось прекратить, для меня это была совершенно неожиданная новость. Сейчас прошел год, малышу 3 месяца, кормление грудью, поэтому здоровое питание, то, что мне нужно.
Сегодня проснулась какая-то тяжелая, нет легкости, отекла(( то ли это вчерашний бокал вина на ночь, то ли должны были уже начавшиеся КД (но их до сих пор нет, а живот как барабан, все тянет и бесит!), скорее всего, дело как раз в этом. Поэтому на весы встану во вторник и по моим ощущениям, если КД не придут, результат меня не порадует, я на одном месте(
Завтра начну вот это чудо, сегодня приобретенное, будут картинки, описания, предлагаю присоединиться, кто желает, пройдем этот путь вместе))) взвешусь, постараюсь придерживаться (конечно не без салатов, кефиров и куриного мяса).
У меня начал двигаться вес, на одном месте просидела, страшно подумать, 3 месяца! Видимо я замучила свой организм диетами и объеданиями настолько, что он вцепился в свое и сказал не отдам!
Завтра у меня муж на смене, а я выходная. Буду дома с ребенком, искушений не будет в виде мужа с куском колбасы) на какой разгрузке лучше сидеть? Обычно я сажусь на молокочай, очень действенно, подумала, что можно еще посидеть на заваренной гречке, а кто еще что пробовал?
Итак вчера все было по плану завтрак из винегрета и курицы повторился в обед, на ужин был стакан кефира 1%. Тренировка часовая на фитболле и прогулка. Сегодня с утра чувствую себя отлично, легко. Сбегала на стоянку, съездила проголосовала на выборы, исполнила свой гражданский долг) Сейчас сварила суп, получилось очень вкусно, рецепт вычитала в интернете, может он не новый, но я делала впервые.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 16.10.2026За прошлую неделю За сентябрь 
Новые комментарии