5/90

Сегодня вес прежний. Не удивительно после таких больших отвесов. Чувствую себя гораздо лучше, гадкий насморк уже не так донимает и голова не болит. Сегодня делала баночный массаж, принимала ванну, массажировала свои складки силиконовой рукавичкой.
Меню на сегодня такое:
завтрак - два кусочка бородинского, сыр фета, творожный десерт, апельсин
обед - йогурт 1,5%, гигантская груша, яблоко
ужин - крабовые палочки, два вафельных хлебца, творожок 0%
итого: 943 ккал
Надо заставить себя крутить обруч каждый день хоть по-немногу! А то стоит, пылится в стороне...