Английская диета. 1,2 дни (разгрузочные)

Здравствуйте!
Сегодня уже третий день, как я сижу на английской (двадцатидневной) диете, но хотела бы поделиться с вами тем, как прошли предыдущие два дня.
Первый день для меня оказался легче второго, а вот во второй день пришлось нелегко. Всё время хотелось кушать и кружилась голова. Пришлось выпить стакан сладкого чая. А перед сном в 11-ом часу, к сожаленью, съела яблочко. Думаю, этому нет оправданья т.к. есть мне не очень то хотелось и прочих весомых причин не было.
Взвешиваться буду только послезавтра (после каждых 4 прошедших дней) чтобы были заметны результаты. Конечно, утром и на пустой желудок. Надеюсь, результаты будут хорошие
Во второй день бегала. Прохожу программу "с дивана до 5 км" подойдет тем, кто никогда не занимался бегом (подробнее тут: http://www.nadietah.ru/node/284774 )
Я выполняла 4 неделю тренировку 2. В этот раз это оказалось очень сожно. Последние 800 м бежала умирая. Но я очень рада, что смогла заставить себя выйти на улицу и бежать. :dog1:
Желаю всем больших успехов!