Картофельна диета:
На мой взгляд самая эфективная диета - это картофельная, особенно для тех кто любит этот овощ. :) Перечитала много литературы и составила для себя диету на 5 дней.
1 день:
на завтрак - 5 мелких картофелин(разумеется вымытых) запечь в духовке в мундире, можно выпить чай или кофе(без сахара)
ланч - 200 гр. кефира
Новые комментарии