4 день-DONE

4ый день позади.
С утра было очень трудноватенько встать, сил было не так уж много.
За целый день я съела : 1 апесин, 25 гр творога, 4 веточки цветной капусты, кусочек горбуши на пару и 2 кусочка куриных желудков, так же выпила 4 чашки чая!
Я объелась.
зная 1ое правило похудения : взвешиваться утром, все равно его нарушила)
взвесилась днем часов в 4, после того как поела, -3,5 кг!
Если это действительно так,и мои доисторические весы меня не обманывают,то я очень рада.
как изменились объемы,не знаю точно,но животик немного втянулся,попа чуть ушла.
делаю физ упражнения : приседаю 50 раз, пресс 100 и обруч 30 мин.!

завтра 5 день и 100 ккал.
буду есть морковку или салат морковка+капустка.