Блог Ника Лазарева

Я вернулась.
После трагических событий в моей семье, я все таки собрала себя в кучку и снова готова для диеты.
у меня такое ощущение что за месяц ,который я не придерживалась диеты, я набрала ОЧЕНЬ много.....даже на весы вставать не хочу((
на этой неделе уже 3 раза пыталась "сесть"....ничего не выходило.....

благодаря некоторым людям мои нервы сдали и да бы как то их успокоить пришлось есть не на 100 ккал ,а на 500.
таким образом я поменяла местами 5 день с 9. Так что все нормально и продолжаем дальше!
6 день - 200 ккал, ну это норм мы это проходили.
за завтракам выпила стакан чая и хлебный сухарик ( 4*5 см)
в обед пойдет кусочек картоф. запеканки, а на ужин морковка тертая!

4ый день позади.
С утра было очень трудноватенько встать, сил было не так уж много.
За целый день я съела : 1 апесин, 25 гр творога, 4 веточки цветной капусты, кусочек горбуши на пару и 2 кусочка куриных желудков, так же выпила 4 чашки чая!
Я объелась.
зная 1ое правило похудения : взвешиваться утром, все равно его нарушила)
взвесилась днем часов в 4, после того как поела, -3,5 кг!

сегодня было морально тяжко, у моей мамы выходной, и конечно она наготовила Нямок!
я с достоинством перенесла это))))Герой!!
единственное в чем я до сих не уверена, это в правильности подсчитывания грамм,а соответственно и ккал! меня это расстраивает..
надо купить кухонные весы.......интересно сколько они стоят,и хватит моей стипендии на них?

подходит к концу 2ой день!
Я заметила , что когда сидишь на диетах , особенно на тех где надо считать и вычислять, узнаешь много нового и интересного!
в частности сегодня я узнала что в 100 гр гречки 316ккал ( вроде столько),я была удивлена.

диета abc.
в воскресенье смотря разные группы "ВК" наткнулась на группу с характерным названием "40кг", давно заметила что некоторые из моих подружек явл ее подписчиками. Что ж посмотрим..
фотоальбомы с названиями "до и после", зашла.
Сколько же людей обладает такой силой воли,что бы похудеть на 2-4 размера? Много,очень много! ....
но опустим все лирические отступления и приступим к делу.

Сегодня вечером приняла окончательное решение по поводу похудения!
В похудание самое страшно и сложное это не ограничение себя в еде или физические нагрузки, это настрой и вечер перед диетой)))))
каждый же вечером хомячил сладости,котлетки ,колбаски и прочую вкусную и такую манящую гадость, оправдывая это тем, что
"с_завтрашнего_дня_я_сижу_на_диете_и_это_все_равно_все_уйдет"!