не все сразу...

за это время вес остается на месте... ну блин что ж такое то... какой вредина... ну ничего я тоже настойчивая. главное не опускать руки в такой момент, а то придется начинать все с начала, ведь лишние кг возвращаются быстро, стоит только подумать о них.. нееее я так не хочу, мне сейчас очень хорошо, и я хочу чтобы было еще лучше...овощные и фруктовые салатики, творог, кефир.. мои новые и верные друзья))) прошло два месяца и проходя около отдела со всякими тортиками, булочками я чувствую совершенное равнодушие ну есть они и есть, пусть они портят фигуры других красавиц))) раньше все было не так, не могла пройти мимо, аж слюни вытирала, ела все подряд.. могла слопать огромный кусок торта за раз, да еще и запить газировкой и потом еще и на диван завалиться... да были страшные времена))) а теперь все не так АБСОЛЮТНО не так. сладкое не ем, пью только чай без сахара или минеральную воду в больших количествах, ем по чуть чуть, стараюсь больше быть в движении ну и так далее... сейчас когда вес заступарился, чуть чуть поднапрягусь и все будет ОК)))