Мотивация

Создала запись, чтобы зафиксировать намерение добиться стройной фигуры. Вынесение своих планов "на люди" думаю поможет мне не сбиваться с цели, и стыдно же потом , что ты так и ничего не сделала, вот такой вот "стимул" - здесь как раз в виде той самой острой палки, которой тыкали буйвола, чтобы работал. О как длинно написала, я думаю, здесь многие поэтому. Свой точный вес сейчас я даже незнаю, где-то в районе 85 кг, хотелось бы на 20 меньше. Я особо никогда не загружалась по поводу внешности, но настал момент, когда хочется быть легче, подвижней и нравиться себе. Когда толстею, становлюсь ленивой и неповоротливой, и как обычно лишний вес дает лишний возраст. Ну вот вкратце и все. Буду следовать диете Дюкана - люблю мясо. Пару лет назад сидела на протасовке, результат был очень хороший. Теперь попробую дюкановскую систему питания