Блог Chee

Привет всем!
И так. По рациону.
Утро чашка кофе.
На обед была шоколадка, маленький альменгольд. Позднее еще съела 3 мини кит-ката. И грамм200-300 за весь день ранеток.
Мне кажется так много!
Да еще и сладкого одного =( Как бы проблемы с коже не начались...а это плохо.
На завтра не знаю что будет. Хз вообще с чего начать. Кофе мб с мини киткатом одним...или яйцо сварить себе?

И так. На ближайшие пару дней я типо на маложрании :)
Сегодня мной было уничтожено: 2 творожка Тёма, стакан кефира и грамм 200-300 ранеток.
Мне кажется много! Потому что ранетки ела я буквально пару минут назад :D а у меня уже 23 часа. Думаю зря, ну да ладно.

Сегодня был типо разгрузочный день, но особо таким не получился :) Я выпила почти 2 литра кефира, примерно 20-30 гр. сыра 17% жирности и батончик мюсли бананово-шоколадный. Против него я не могла стоять, он богический :D
Вот такой вот день, завтра жду отвеса. Надеееююююсь!!!

Всем привет! Как у Вас настроение? Как лето?
Мое прошло очень даже ничего :) За это время я привезла с собой 4 лишних килограмма. Что делать? Избавляться! Правильно!
Еще там я выстроила себе небольшой план похуделок :)
Сегодня и завтра разгрузы.
Кстати, сейчас я 54 Т_Т

До сентября прикрою эту лавочку. Т.к. скоро уезжаю, в августе вести совсем не придется. На каких то диетах последние 7 дней не планирую. Буду просто кушать. Но мало
Сегодня ела шоколадки и знаете...мне было четко :)))) и настроение лучше да и вообще...
Остаток лета буду проводить именно так. Захотелось, побаловала, но немного.
Надо сделать перерыв что ли...и в сентябре с новыми силами :)

Все по новой. Опять пробую авс на оставшиеся дни.

Без комментариев. День прожит зря. Я устала от диет...

Сегодня был тяжелый день раздуми и прочего. Съела я чуть больше обычного. И все нормально. Не думаю что срыв.
Пришла к выводу что увеличу сейчас физ нагрузки. А питаться буду начинать потихоньку обычной пищей но в минимальных кол-вах, потому что когда поеду на Украину, там то точно буду есть то, что готовят, поэтому надо подготовить себя к обычной еде и приучиться уже ее кушать по чуть чуть :)

Вчера денек прошел нормально. С би перфект я решила слезть, потому что после цитрусов заболел живот =(
Так что сейчас просто минимальное потребление пищи :)
Завтракала я этим.
Тут пол грейпа, 1 апельсин и 3 малюсеньких мандаринки.

Hello!
Наконец то я созрела до того что бы начать вести подсчет ккал и делать фото того, что я кушаю.
Завтрак. Вареное яйцо и зеленый чай.

Обедо-ужин.
Салатик+ немного сырка хохланд. И конечно же чай :3