Худею к отпуску!

После праздников и некоторых стрессовых ситуаций х я умудрилась набрать аж десять килограмм!
При росте 168 см мой вес на данный момент составляет 59,4 кг. Очень полной назвать меня нельзя, но все же лишний вес имеется. Совсем себя запустила... осень, зима... одеваю вещи, скрывающие полноту. На работе сижу за компьютером почти все время и мой выпирающий живот почти никому не заметен. Так и расслабилась.
Месяца через два собираюсь взять отпуск. Недавно примеряла купальник.. смотреть страшно. Решила взяться за фигуру! До этого была красавицей с объемами 90-60-90, нынче измерять их совсем не хочется...
Прочитала множество диет на данном сайте и некоторых других. Большинство диет мне не подходят - либо слишком строгие, либо нужно заставлять себя готовить. Приходя домой, мне становится совсем не до этого...
Решила использовать метод, по которому я сбросила однажды тоже десять килограмм за довольно короткий срок. Суть проста: есть кукурузные хлопья  с обезжиренным молоком. Считаю, что не стоит переплачивать за бренд. Вместо популярных "Финесс" подходят любые другие. Употребляла их несколько раз в день большими порциями (правда слишком много их все равно не съесть).  Перекусывала время от времени чем-нибудь другим для разнообразия, а то слишком долго не продержаться. Главное не очень каллорийным. Диету соблюдать обычно не очень сложно. Главное на здоровье благотворно влияет - в хлопьях и молоке достаточно много витаминов, именно поэтому их так часто рекомендуют давать на завтрак детям. В чае, кофе себя не ограничиваю. Только пью их без сахара (кофе иногда с молоком). Конечно не позволяю во время диет есть после шести-семи вечера. Не стоит забывать, я считаю, о физических нагрузках. Прежде я ходила на акваэробику два раза в неделю. Нынче не могу себе позволить из-за финансовых проблем и почти отсутствием свободного времени. Зато дома стоят велотренажер и беговая дорожка. Изнурять себя многочасовыми тренировками я не собираюсь, но занятий по минут 15-20 в день для начала не помешает. Результат в прошлый раз был поразителен - минус 500 гр. в день! Надеюсь на тот же эффект.
Очень понравился данный сервис, вчера абсолютно случайно на него наткнулась. На мой взгляд, заполняя ежедневно данные о своем весе гораздо легче его контролировать. Пока держаться тяжело на диете... с утра перекусить не успела, на работе лишь печенье да конфеты... пытаюсь себя сдерживать:-) Немного голодна, но это терпимо. Мысль о том, что не стыдно будет загорать на пляжах меня особенно радует.
Желаю всем скорее добиться своих целей! Стать стройными и красивыми.